?

Log in

No account? Create an account
erotella, Дух Озорства, astrologinov, sexmotor, Сергей Логинов

sexmotor


Молекуль ДНК

Трактую гороскопы, немножко предсказываю


Previous Entry Share Next Entry
20 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ
erotella, Дух Озорства, astrologinov, sexmotor, Сергей Логинов
sexmotor

Это черновик сценария для видеоролика, на днях смонтирую.
Вы покритикуйте, плиз, нужно.
Спасибо.



1. КАЧАЛКА

Первое средство для борьбы с депрессией - качалка. Атлетический зал, силовая тренировка. Помощь приходит моментально, за считанные минуты. Причина эффективности - гормональная. Вы получаете несколько часов передышки. Перегрузка не даст эффекта. Нагрузки должно быть не слишком мало и не слишком много. Следует равномерно распределить её на основные группы мышц. Крупные мышцы дадут при этом больше приятного гормона.

2. ПРИРОДА

Действует мягче и незаметней качалки, но в природе корни нашей силы. Многие духовные учителя повторяют: сила от природы, общайтесь с природой! Это помогает при перегрузках любого свойства. Общаясь с природой вы отключаетесь от социальных эгрегоров и соединяетесь с силой Духа ДНК - духа самой жизни.

3. БЕССОННАЯ НОЧЬ

Этот способ подсказывают спортивные медики. По-научному именуется "депривация сна". Это мощный натуральный и эффективный способ борьбы с депрессией. Действует сразу, наутро. В некоторых случаях это единственный  способ!

Лишение сна выводит творческие способности на совершенно иной уровень.

За одну ночь выправляем гормональный фон до уровня жизнерадостного победителя. В 8–10 часов утра получаем состояние эйфории. Депривация сна — это заряд бодрости и мотивации на несколько дней. Мощный лечебный эффект вызывается двумя бессонными ночами в неделю месяца. Далее 1 ночь в неделю, а небольшой полезный поддерживающий эффект даёт пропуск 1-й ночи в месяц.

Примечание. Лишать себя сна можно только по одной ночи за раз. 2 ночи подряд нельзя.

4. УБРАТЬ СТИМУЛЯТОРЫ ТИПА КОФЕ, АЛКОГОЛЯ И ЛЕКАРСТВ.

Смысл в том, чтобы перестать химически воздействовать на железы организма, вырабатывающие гормоны и дать им функционировать в естественном режиме. Особенно важно, если ранее вы стимуляторами злоупотребляли. Под стимуляторами следует понимать любые концентрированные химические вещества - и даже лекарства от депрессии, если вы не обнаруживаете от них положительного эффекта.

5. БРОСИТЬ ПИТЬ И КУРИТЬ

Продолжение предыдущего пункта, но достойное, чтобы выделить отдельно. Никотин тупо жрёт организм, копчение живой ткани приводит коптильщика к состоянию ничем не лучше копчёной рыбы. Алкоголь угнетает митохондрии и лишает клетки силы. Митохондрии после алкоголя еле шевелятся и не дают физической силы. Психика страдает автоматически. Пиво - мощный депрессант. Часто достаточно полбутылки, чтобы через несколько часов или минут ощутить пассивность и пережить безвыходность. В идеале организм должен чувствовать себя хорошо без всяких концентрированных химических веществ.

6. СЫРОЕДЕНИЕ

Способ для повышения энергетики организма. Энергетика это иммунитет, а иммунитет это энергетика. Способ следует применять аккуратно, бывает напротив, люди жалуются на тоску от сыроедения. Сыроедение иногда ведёт к очистительным кризисам, экспериментировать надо осторожно, обнаруживая лично ваши эффекты. Конечно не хочется получить обратный эффект. Но в ряде случаев сыроедение приводит к удивительным результатам, косвенно можно вылечить и некоторые болезни.

7. ГОЛОДАНИЕ

Мощнейшее средство от депрессии. Капитальная встряска организма, резкое смещение интересов психики. Ваше существо озадаченно медитирует на раздобывание энергии, вместо того, чтобы назойливо предлагать обмусоливать жизненные проблемы. В ряде случаев лучший совет для депрессии: немедленно прекратить кушать. Хороший эффект дают голодания сроком 10-20 дней.

Особенное внимание надо обратить на сухое голодание. Это когда ни еды ни воды. Сухое голодание значительно эффективнее, но и тяжелее, и опаснее.

Сухое голодание - мощный тренинг для того, что астрологам известно под названием "Луна". Луна это вода, пища, настроение, эмоции, подсознание. Прекращение употребления воды в буквальном смысле лишает психофизику притока того, из чего она и состоит. От сухого голодания происходит полная перезагрузка подсознания. Если подсознание было наполнено негативными эмоциями, прекращая пить воду мы тупо перестаём вообще санкционировать какие-либо психические эмоции. И психика вынуждена переизобретать эмоциональный фон заново. Сухое голодание - очень трудная штука. Тщательно изучайте вопрос перед тем, как отважиться.

8. БАНЯ

Как испытать блаженство - надо правильно попариться в парилке. И обязательно нырнуть в ледяную воду. И снова в парилку, и снова в воду. И веники, не забывать про веники! Если всё удачно - можно достичь ощущения полного блаженства, космического парения. Баня - один из самых лёгких и приятных способов борьбы с депрессией. Из всех разновидностей бань лучше выбирать русскую, веники оочень нужны, ледяная вода после парилки тоже оочень нужна. Также применяйте ароматерапию, делайте в бане запахи из эфирных масел.

9. ВЕНЕРА НА АСЦЕНДЕНТ

Находите астролога и просите его выполнить релокацию. Астролог должен поставить вашу натальную Венеру на Асцендент и указать, в какой точке мира такое происходит. Далее нужно ...туда приехать и пожить. Географическое место, где Венера на Асценденте - зона вашего комфорта. Есть и минусы - вы начинаете увлекаться гедонизмом, вкушать удовольствия от еды и всяких осязательных штук. Может проявиться леность и женственность, зато станет хорошо. Этот способ борьбы с депрессией роскошен, но имеет высокие требования - к минуте рождения. Ваше время рождения должно быть тщательно проверено методикой ректификации. Погрешность в 10 минут убирает у вас возможность воспользоваться релокацией, т.к. вы не знаете, где у вас Асцендент.

10. КОВАЛАМ

Этот индийский посёлок нужно выделить отдельным пунктом. В некотором смысле он похож на психиатрическую клинику - но без элементов медицины и без психиатров. Вернее сказать, психиатры вас будут окружать со всех сторон. В пространстве бытия эманирует огромное количество фирменных индийских улыбок. Проходишь по набережной и, ответив на 50 улыбок своей улыбкой - сам начинаешь улыбаться, автоматически, и постепенно начинаешь радоваться жизни.

Всегда тёплая океанская вода буквально смывает депрессию. Океан это Нептун - планета, которая отвечает за иррациональные фобии, смутную тревогу и путаницу. Тёплый ласкающий океан - это высший Нептун - в прямом смысле - лекарство для глубин психики. Высший Нептун это милосердие и прощение, волшебное урегулирование проблем на божественном уровне.

В Коваламе есть роскошная еда, недорогой массаж, занятия йогой - целый спектр элементов, о которых говорится отдельно. Ковалам - выход на позитив и божественная милость.

11. КУРОРТ

Смена обстановки – хороший способ борьбы с депрессией. От простого ремонта в квартире до качественного фэн-шуя. От перестановки старой мебели до интересного дизайна. От активного перемещения с мельканием картинок за окном до отпуска на курорте. Любое изменение обстановки годится, но самое мощное - путешествие.

Планета благости Юпитер, он же планета путешествий - включается от дальних странствий. Вы начинаете ощущать расширение мировоззрения, прорабатываете личную философию. Вы поймёте то, что не понимали, сидя на одном месте. Включи свой Юпитер - посети далёкие страны. Или пусть это будет курорт, совмести приятное с полезным.

12. МАССАЖ.

Зажатое тело, зажатые органы удовольствия, скукоженные сосуды - в этом случае радости от жизни можно не ждать. Нужен дренаж внутренних органов, стимуляция выработки гормонов, усмирение гормонов стресса. Нужно выдавливание страхов и движение в зону комфорта. Есть техники для стимуляции всего на свете, даже повыдавливанию межрёберных спазмов, в которых складированы страхи. Ды просто нужен кайф! А массаж это кайф.

13. УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИНЫ

Важно понять, отчего случилась депрессия. От неправильного пути или наоборот от бездействия, когда вы не хотите пройти по предначертанному?

Поиск причин депрессии - важнейший пункт. Чем депрессия наведена? Откуда она взялась? Частые причины: занятия неправильным, не своим делом или незанятие своим. Это совершение ошибок или страх совершить ошибку?

Разрыв партнёрских отношений часто приводит к страшной депрессии - когда судьбой положено выполнять кармическую программу с партнёром, а он вдруг ушёл. Фраза "разобраться в себе" избитая и глупая, но всё-таки надо детектировать откуда растут ноги. Часто решение проблемы или простое обнаружение причины - само собой убирает депрессивные состояния.

14. ГИМНАСТИКА - ЙОГА, КАПЛЯ, ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ И Т.Д.

У гибкого человека не может быть депрессии в силу гибкости. Требуется любыми способами убрать застой жидкостей в организме. Если вы кусок льда - сделайте из себя кипящий бульон. Снова и снова повторяется: разгон жидкостей в теле чрезвычайно важен!

Гимнастики гармонизируют мужское и женское начало. Ян - энергия действия, инь - энергия принятия. Гибкость - основа адаптации. Кроме того, полезно знать, что сила не в мощности мышц, а в гибкости связок.

15. АСКЕЗЫ, ОБЕТЫ И САДХАНЫ

Аскезы - достижение духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении, исполнении трудных обетов, порой включающих самоистязание. Аскетизм — образ жизни, характеризуемый скромностью и воздержанием, самоограничением, прежде всего в удовольствии и роскоши.

Садхана - похожая на аскезу практика, но суть не просто в ограничении, а в постоянном выполнении чего-то трудного и полезного. Например, холодный душ по утрам - это садхана. Кто-то не может не воровать и садхана будет заключаться в постоянной, с некоторым усилием практике неворовства. Такую садхану также можно назвать обет "не укради".

Аскезы, садханы и обеты - средство для приближении к божественной благодати. Они не имеют ценности сами по себе, однако в ряде случаев помогают спасти здоровье и жизнь.

16. МАНТРЫ И МОЛИТВЫ

Мантра представляет собой сочетание нескольких звуков или слов, чаще всего на санскрите, но не обязательно. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий религиозный смысл

Существуют мантры, которые сами по себе очищают сознание и сжигают отрицательную карму человека. Мантры очень важны в комплексной борьбе с депрессией.

Научные исследования показывают, что повторение духовных мантр оказывает благоприятное влияние на здоровье человека. Снижается кровяное давление, уменьшается стресс, человек приходит в приятное состояние расслабленности и покоя.

Молитва - нечто несусветно мощное для депрессии. Работает она мягко, но выводит на фантастический божественный уровень. Молитва это просьба к высшим силам, свидетельство высшим силам о вашем состоянии, это покаяние и тонкая очистка. Для решения нерешаемых проблем молитвы незаменима. Эффект проявляется в срок от нескольких секунд до нескольких лет.

17. ПОДНОШЕНИЯ ДУХАМ, ДУХАМ ПРЕДКОВ, ДУХУ РОДА, БОГАМ.

Объяснить почему это работает невозможно, если только не допустить что духи есть, а предки живые, просто пребывают в другом измерении. Тонких сущностей живёт в Тонком мире достаточное количество, часто невозможно их увидеть или ощутить, но можно знать, о том что они есть и чего хотят.

Подношения можно делать архетипам, стихиям - чему угодно. И это работает. Вы обращаетесь к силам, которые обладают большей реализационной властью, чем ваша. По этой же причине кладут конфеты на могилы.

Для эффекта нужно от одного дня до нескольких недель. Проблема может решиться сама собой или вашими усилиями. Часто невозможно объяснить, отчего ушла депрессия или решилась проблема, а это высшие силы, постарались, вы же их задобрили.

18. ДУХОВНЫЙ РОСТ

Депрессия - удачное время заняться духовным ростом. Когда всё нормально, духовно расти не станешь. Да и сама тема духовного роста не приходит в голову. Депрессия - другое дело. Тут сама судьба к вам стучится и просит заняться перестройкой психики. Духовный рост - это узнавание самого себя. Различение в своей психике разных программ подсознания. Стыковка и структурирование этих программ. Осознание своих ценностей, осознание и наименование своих субличностей. Создание системы ценностей и создание иерархии ценностей. Осознание своих идеалов, которые управляют огромными кусками вашей жизни, выстраивая её незаметно для глаз определённым образом. Духовный рост это различение в психике своих тонких потребностей. Это шаг от животного состояния вверх, к божественному. Это прояснение своего кармического пути. Обретение ощущения предназначения. Встраивание в замысел Абсолюта. Выработка качеств, нужных для развитого существа. Научение прощению и смирению. Развитие навыка принятия ударов. Выработка заботы, помощи другим живым существам. Наконец, переход из некрофилов в биофилы.

19. ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ЦЕЛИТЕЛЬ

Это может быть психотерапевт или массажист, мастер Рэйки или остеопат, священник или духовный лидер, проповедник или наставник, а иногда это даже палач, отсекающий ненужное и отжившее.

Важна квалификация целителя и настройка лично на вас. Нужных специалистов очень мало. Они раскиданы поштучно на большой территории. Сразу найти идеального не получится, надо тыркаться в разные стороны, искать рекомендации и просить о помощи. Просить о помощи очень важно, не стоит гибнуть в одиночестве. Иногда миру нужны от нас сигналы.

20. ПРЯМАЯ ПРОСЬБА К ВЕРХОВНОЙ ЛИЧНОСТИ БОГА О РАЗРЕШЕНИИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Надо откровенно и прямо попросить Верховную Личность Бога. Если вы не верите в Верховную Личность Бога, то вообразите Её себе.

Ученые изучали людей, которые владеют реальным опытом духовного присутствия Верховного Господа. Исследования показали, что такие люди отличаются исключительным психологическим здоровьем: они гармоничны, уравновешенны, весь их облик излучает спокойную ясность и благодать. Эти люди полны любви, и окружающим очень нравится находиться в их обществе.

* * *

Отличное правило: наша способность изменять судьбу прямо пропорциональна способности выдерживать удары судьбы. То есть чем больше мы можем выдержать, тем больше можем сделать. С этой точки зрения депрессия представляется уже не наказанием, а божественной поддержкой.


Subscribe to  sexmotor

Posts from This Journal by “духовный рост” Tag


promo sexmotor март 15, 2012 16:55 1
Buy for 30 tokens
Тут можно вставить ваш промо-блок. Также в моём ЖЖ может быть ваша реклама. Рекламный пост без редактирования опубликую за 5000 рублей (текст не должен противоречить моим убеждениям). ПРАЙС Отдельный пост. Цена вопроса 5000 рублей. Это публикация на ЖЖ и дубли: вконтакте, одноклассники,…

  • 1
депривация сна и качалка хороши для снятия острых состояний, дабы человек не влез в петлю или не шагнул под поезд. Но полностью депрессию (настоящую, а не избалованное нытьё от плохой погоды например) они не уберут...

Депривация сна и качалка это мгновенные реальные средства выхода на позитив, в отличие от всех других средств :)

их не особо надолго хватает. Возможно, при хандре/лёгком депрессивном расстройстве этого и хватит, а вот при депрессии это скоре как палка, с помощью которой можно доковылять до врача.

Именно так, да.

Для качалки нужен определенных запах физических и психологических сил. Но в том-то и дело, что во воемя депрессии этот запас равен нулю... Качалка - только в теории хороший совет, а на практике нереализуемый. Не качалка, а ПЛАВАНЬЕ! Вот реальный ключ!

Со всем остальным полностью согласен.


Шобы добраться до плавания нужно взять гормоны позитива, а это качалка )

Да что там в этой качалке можно сделать, если кошки на сердце скребут? Ну, разве что педали покрутить.

Во штанги надо. Иначе кошки сильнее скребут ))

А качалка без штанги - это как бассейн без воды.

Последнее время дети тянут на выходных в бассейн и поначалу не было в радость. Приходим, дети дурачатся веселятся а ты проплыл туда сюда, устал и надоело. Но стал наблюдать за другими людьми которые по пол-часа с опущеной под воду головой нарезают километры. Стал пытаться повторять за ними и обнаружил, что для такого плаванья необходимо координировать дыхание со взмахами рук. Например, взмах правой, голову из воды и вздох, потом левой, опять правой голову из воды - выдох. Левой - вдох. Ну наверное говорю прописные истины, но сам для себя открыл этот трюк и оказалось что это не просто, так как постоянно сбиваешься с ритма. Но если потренироваться, то начинает получаться и вот тут наступает момент кайфа. Начинаешь получать удовольствие от плаванья и оказывается, что вообще не устаешь и можно плыть очень долго, при этом происходит полная отключка от внешнего мира. Глаза, уши под водой и самое важное в данный момент не сбиться с ритма. Как тол начинаешь думать о чем-то из реальной жизни - сразу сбиваешься.


Да, любопытные эффекты. Плавание, конечно, полезная штука, т.к. вода, а из неё состоит сущее в нашей окрестности местности. Ритм всегда полезен, т.к. из ритма тоже всё состоит.
Наша жизнь это ритм воды - в этом смысле большой потенциал у плавания в ритме.

Это вы входили в медитативное состояние. Это же просто превосходно! Вы такой ключ открыли! на энергетическом уровне вы себе просто баню устраиваете.

вряд ли хоть что-нибудь из этого поможет. хотя бы даже потому что для всех этих действий нужны воля и жизнелюбие. чего собственно нет в депрессивном состоянии. присутствуют уныние и апатия. даже и радостно-здоровому эмоционально человеку трудно себя заставить всем этим заниматься. от депрессии человека может спасти только другой человек. неравнодушный, желательно даже любящий, который и на занятия проводит и аскезу разделит. и за каждый маленький успех "оближет" с ног до головы. что ж поделать - человек - животное социальное, ему необходимы другие люди. к сожалению. если такого другого человека рядом нет, тогда - да. спрячься, молчи и молись. тогда и не встретишь кого не надо, не скажешь и не услышишь, того, что не нужно. и поймешь - что есть любовь превыше людской.

Ну что-то всё равно человек делает? Не лежит же он на диване.

Да бывает часто, что и лежит.

  • 1